Site Adresi: Diyet Mutfağı
Kuruluşu: 2007
İçerik: Diyet Yemek tariflerinin Ust ası
Tanıtımı: Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

Pek çok insan aç karnına ılık suyun içerisine biraz limon sıkıp içmenin [Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]ya yardımcı olabileceğini düşünüyor. Peki bu ne derece doğru? Uzmanlara göre limonun zayıflatma özelliği yok. Limon asitli bir sebze olduğundan dolayı insanlar her asitlik oranı yüksek meyve-sebzeyi zayıflatma özelliği varmış gibi algılamaktadır.
Oysa hiçbir yiyecek tek başına [Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]dirmez. Limonun da [Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] niteliği yoktur. Ama günün herhangi vakti içilen limonlu suyun da hiçbir zararı olmadığı gibi yararı da vardır tabi ki. Limon yüksek C vitamini içeriğinden dolayı hem günlük C vitamini ihtiyacımızı karşılamada bize yardımcı olur hem de gün içerisinde daha zinde olmamızı sağlar. Ek olarak limonun bağırsakların çalışması için yararlı olduğu bilinmektedir. Aynı şekilde zayıflamak için maydanoz suyu içenler de vardır. Fakat maydanozun da aynen limon gibi zayıflamaya yardımcı bir özelliği yoktur. Maydanoz kuvvetli bir idrar söktürücüdür. Kişi sık idrara çıktığı için su kaybı fazla olur, şişkinlikleri indiği için kendini daha ince hisseder fakat kilo vermiş olmaz. Maydanoz aynı zamanda Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Aç karnına ılık su içmek de kişiyi zayıflatmaz. Soğuk su mideyi 20 dakikada terk ederken, ılık su 1 saati aşkın süre midede kalır. Ilık su, soğuk suya göre mideyi daha geç terk edeceği için açlık hissi biraz da olsa bastırılmış olur ve kişi daha az yemek yeme ihtiyacı hisseder. Bu nedenle sürekli açlık hisseden kişilerin soğuk su yerine ılık su içmeleri daha yararlı olacaktır.

Sitemizi Ziyaret Edin [Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]